La psicología es una ciencia que nos ayuda a conocernos tanto a nosotros mismos como a los demás, y de ella puede beneficiarse cualquier persona para crecer, desarrollarse, solucionar situaciones que le generen malestar, aprender a conocerse y entenderse y encontrar explicación a sus sentimientos, sensaciones y conductas.

La terapia psicológica, no obstante, está especialmente indicada cuando la persona percibe que no tiene recursos para enfrentarse a las situaciones que le preocupan, cuando considera que un problema le desborda, siente que no gestiona adecuadamente sus emociones y cuando tiene dificultades en la comunicación o relación consigo misma o con otras personas.

Dar el paso de pedir ayuda es el comienzo del camino hacia el bienestar, entendiendo este como un estado de equilibrio mental, físico y emocional, en el que la persona se conoce, acepta, cuida y es capaz de vincularse de manera sana y hacer frente y gestionar la incertidumbre y las situaciones que se presentan a lo largo de la vida.

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que te está ocurriendo, ofrecerte recursos para afrontar la situación de manera más adaptativa, encontrar y entender las causas que generan el malestar y trabajar sobre ellas para generar consecuencias diferentes y más saludables. Realizar un trabajo en profundidad que genere cambios reales y duraderos, de manera que logres superar, no solo las dificultades actuales, sino también las que se puedan presentar en el futuro.

"Si das un pez a un hombre hambriento le nutres durante una jornada. Si le enseñas a pescar, le nutrirás toda su vida", Lao Tsé.

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