La psicología es una ciencia que nos ayuda a conocernos tanto a nosotros mismos como a los demás, y de ella puede beneficiarse cualquier persona para crecer, desarrollarse personalmente, solucionar situaciones que le generen malestar, para aprender a entenderse y encontrar explicación a sus sentimientos, conductas...

La terapia psicológica, no obstante, está especialmente indicada en situaciones en las que la persona percibe que no tiene recursos para enfrentarse a las situaciones que le preocupan, cuando considera que un problema le desborda, cuando siente que no controla su estado emocional y cuando tiene dificultades en la comunicación y/o relación con otras personas. En definitiva, cuando lo que le sirvió hasta ahora, ha dejado de serle útil.

Dar el paso de pedir ayuda es el comienzo del camino hacia el bienestar, entendiendo éste como un estado integral de equilibrio mental, físico y social, y los resultados dependen, en gran medida, del interés de la persona y su predisposición al cambio y al aprendizaje.

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que te está ocurriendo, ofrecerte nuevos recursos para afrontar esas situaciones que te preocupan, de manera que aprendas a ser tu propio psicólogo y logres superar, no sólo las dificultades actuales, sino también las que se puedan presentar en el futuro.

"Si das un pez a un hombre hambriento le nutres durante una jornada. Si le enseñas a pescar, le nutrirás toda su vida", Lao Tsé.

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